¿Qué hace realmente una doula de Posparto? Pista, no es solo cuidar al bebe.
Cuando escuchamos la palabra “doula”, muchas personas piensan solo en apoyo durante el parto. Pero sabías que también hay doulas que te apoyan después del nacimiento?
Una doula posparto es una guía amorosa durante el cuarto trimestre — ese tiempo sagrado, tierno y a veces abrumador, cuando estás aprendiendo a cuidar a tu bebé y a ti misma al mismo tiempo.
Hoy te comparto qué hace una doula posparto y por qué su apoyo puede cambiar por completo tu experiencia después del parto.
Qué es una doula Posparto?
Una doula posparto brinda apoyo emocional, fisico y practico durante los dias, semanas o meses después del nacimiento. Está ahi para cuidarte a ti, para que tu puedas cuidar de tu bebé - con mas descanso, más confianza y menos presión.
A diferencia de proveedores médicos, no damos diagnósticos ni tratamientos. Ofrecemos un apoyo basado en evidencia, sin juicio, y adaptado a tu cultura, tus valores y tu necesidades.
Que tipo de apoyo puedes esperar?
Si Hacemos:
Apoyo con la alimentacion del bebe ( lactancia, biberon, formula on combinado)
Escuchar y acompanar emocionalmente
Consejos para recuperacion fisica ( cesarea, descanso, autocuidado)
Ayuda ligera en el hogar: comidas sencillas, lavar ropa, recoger un poco
Información sobre cuidado del recién nacido (pañales, porteo, sueño seguro)
Apoyo para parejas, hermanitos/as o abuelos/as
Espacio seguro para hablar sin juicio
Conexiones con recursos locales (lactancia, salud mental, fisioterapia, etc.)
No hacemos:
Diagnósticos ni tareas médicas
Cuidado clínico como tomar signos vitales o tratar heridas
Juzgar tus decisiones como madre o familia
“Criar por ti” — estamos aquí para acompañarte, no reemplazarte
Un día con tu doula posparto podría verse así…
Estás en pijama, agotada, con el bebé pegado al pecho y sin saber qué hora es. Abres la puerta y ahí estoy, con una sonrisa cálida, un refrigerio listo y cero juicios.
Te ayudo a acomodarte, a cargar al bebé si necesitas una ducha o una siesta, lavamos un poco de ropa, preparamos algo de comer, y te pregunto cómo realmente te sientes.
Y te recuerdo: lo estás haciendo bien.
Por qué es importante?
El posparto puede ser una etapa hermosa, pero también desafiante y solitaria. Con el apoyo de una doula, no tienes que hacerlo sola.
Te acompañamos con presencia, información y amor — porque tu sanación también importa.